夜里。

浩然宫内。

宁琅盘腿坐在地上，双手重叠放在肚脐下方。

脸上面无表情风轻云淡，实则体内已经乱成了一团。

二十年修为灌入到体内，几乎让全身上下每一个窍**的灵气都达到了饱和的程度，窍穴容纳不了的灵气也分布在体内的各个地方。

观海境养气。

山巅境扩穴。

守一境悟道。

此三境乃是修行十境中的中三境。

宁琅现在要做的便是利用体内这些灵气，将全身上下的窍穴都扩大几分，以此来让身体能够容纳更多的灵气，从而使运转灵气的速度、威力上升到一个新的层面。

这个过程并不好受。

宁琅小心翼翼地控制着周身灵气，开始不断地冲击着各个窍穴。

每一次冲击，都会带来一阵钻心的疼痛，修行本就是逆天之举，越往后，突破时受到的痛苦就越多，特别是到了天罚境，五次渡劫，不知道让多少天赋极高的天才就此止步，甚至有的人还会被天雷轰得连渣都不剩。

但要想变强，要想求长生，要想让所有人都尊敬你，那只能不停地向上突破。

修行如逆水行舟，不进则退。

这个退并不是说修为境界会下降，而是你一旦中途停下来，被其他人给超过了，那对于你来说，就是退步了。