炼气之后到聚神，聚神之后入元丹。

元丹境作为修士的第三个大境界，也是修行路上需要面对的第二劫。

机会只有一次，成功则入元丹添大寿，成就更高的生命层次。失败那就再也无门可入，只能余生守在聚神，修行之路戛然而止。

运气不好若是再出个意外，轻则修为倒退，重则伤到魂魄从此废人。

沈浩在之前做了不少功课，而且之前聂云帮他换来的《大五行诀》也有关于元丹境的相关描述。

元丹两个字实际上就已经将这个境界的两个最重要的关键点道了出来。

元，真元！一种由真气凝聚之后产生质变的新的能量，也是元丹境修士主要“修”的东西。

丹，以气而成，开辟丹田而得之。作为容器也是命门，用以储存和调用凝练出来的真元。

元和丹，一起相伴而生，又一起结伴而行，相互依存又互相作用。