盛放看着门上莫雪的名字，露出一抹笑容。

随后就开始了修炼。

修炼什么？

自然还是自己坚持了十多年的炼体术。

没错，就叫炼体术。

这是他年幼的时候，路过一个公园，一个老头晕倒在地上，他给老头扶起来之后，老头对着他脑袋指了一下。

他脑海里就出现了这样一部炼体的秘术。

不是法决。

因为这是一系列动作组成的。

非常难做。

这组动作一共一百二十八个。

每一个他都至少花费了一个月才完成。

完成之后就是不停地重复的练。

一百二十八个动作他现在都能轻易的做出来。

但是这些动作全都是分离的，仿佛真的就是一个动作一般。

没有丝毫的连贯性。

但是盛放每次做完一套这样的动作，他感觉自己的身体有热气流转。

这种热气在不断地锤炼自己的身体。

随着时间的延长，锤炼的效果越来越低。