吃完饭后，众人都是各自散去。霍元甲留了下来，跟农劲荪聊天谈心。

周轩跟诸位师弟告别之后，自己也返回了小院。房里桌上的油灯发出淡淡光芒，他转头看着窗外的黯淡的月色。

“时间也不早了，再写一点也该睡觉了。”

于是又低头开始写起字来，不过由于用毛笔写字不大习惯。写出来的字也只是能看懂，谈不上多好看。

到了第二天，他自己随便在厨房里搞了点吃了就去了武馆。

周轩到了武馆，发现就只有刚刚开门的来福叔。别的师弟更是一个都没来，霍元甲当然也不可能这么早来武馆。

周轩装作熟络的跟来福笑着点头打招呼。

“来福叔，早啊。”

平时刘振声叫霍元甲的管家也叫来福叔，来福对刘振声这位大徒弟还是很有好感的。

“振声啊，来这么早。”

“多努力，功夫才能练的更好嘛。”

“呵呵，那你去忙。”

“好的。”

周轩走到院内，开始练起了马步。两膝弯曲半蹲，两脚平行站好。全身肌肉放松，他很轻松就进入了所谓的“松沉、稳实”练功状态。再配合专门的腹式呼吸，保持着一种内在的安静。

他是真的好好琢磨了下武术，发现越琢磨才知道越深奥。单从马步来说，这里面就有很多道理在。马步站好了长久下来会有诸多好处，可以调合气血、强健脏腑、疏通经络、改善人体生理功能。

在武术的实际运用中也有极大的用处，有利于刚柔、虚实、直横等多种劲力的发挥。

“我缺少的就是基础，还是要慢慢补上来。”

周轩一口气就站了一个小时多的马步，期间有些不大舒服就打一套霍家拳。活动一下全身筋骨，接着继续练马步。这一个小时中，得到的好处他是能隐隐感觉得到的。