“百日筑基法？”

姜澜微微挑眉，根据系统给出的身份信息。他是一个破旧道观的传人，他的师父没有名字，自称麻衣道者。一开始是个和尚，最后转入道教，佛道双修。

前两年，麻衣道者去云游了，这破落道观就他继承了。

“麻衣道者？有些耳熟。”姜澜想了想，貌似是五代宋初的人物。

这次实锤了，这个世界果然是仙侠世界。我师父貌似就是个活了好几百年的老不死的。

“唉，有点难搞。”姜澜叹了一口气，然后继续翻阅这本百日筑基法。

道家流派，可粗分为内丹道和外丹道，这本百日筑基法就是一本内丹道功法，和八千枯荣类似。

这本功法将修行分为了五大阶段，在后世都大名鼎鼎，分别是百日筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、练虚合道。

“嗯？夹着东西。”

姜澜有些意外，在这本功法中，夹着两张羊皮纸，上面记载着两张丹方。分别是素灵丹方以及一个无名丹方。

素灵丹用的都是一些比较知名的中药材，陈皮、枸杞、人参啥的。是配合百日筑基法的修行的丹药。

另一张是一个无名丹方，也都是大名鼎鼎的药材，比如人参、灵芝、何首乌等等。但都有年份要求，不能低于百年。

“金鼎自疑三素气，玉炉轻散九霞烟。玄霜糁入空虚腹，一息乘风上碧天。”姜澜念出丹方上的功效描述，微微挑眉。

外丹派有句很出名的话：一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。这张无名丹方就是外丹派的丹方，还是不传之秘。

“好家伙，这便宜师父果然不是一般人，多派兼修。”

姜澜吐槽了一句，然后继续翻看这部功法，字数不多，就几百个字。姜澜多看了几遍，就将其记下。

姜澜心念一动，调出来百日筑基法介绍：百日筑基法，麻衣道者修行法，怡神守形，养形炼精，积精化气，金丹乃成。

“和八千枯荣类似，不过品质差了不少。”

嗯，可以扔角落里吃灰了。

将丹方夹在百日筑基法里收好，姜澜继续收拾书堆，在里面发现了两本武功秘籍。一部是名为灵蛇手的拳法，另一部是名为游鱼身法的轻功。

姜澜翻阅了几遍，将其记载心间，但并没有习得技能的提示。这种拳脚技能就需要多练习几遍了。

咕咕——

一阵饥饿感传来，姜澜揉了揉肚子。

“算了，先搞点吃的。”

姜澜嘀咕了一声，然后走进西边厢房，这里是厨房屋，他只找到了一些粟米和腌制的咸菜。另外还有一些草药，前身小道士没有香火的时候，就下山行医，籍此糊口。

“算了，第一顿先将就将就吧。”

姜澜没有节省，直接往锅里到了大半的粟米，煮了一锅粟米粥。

“先在山里窝两个月，先发育一段时间，然后再下山闯荡。”姜澜喝着粥，时不时咬一口咸菜，边吃边想。

下山后，首先得弄清楚百家谱是个啥，估计就是一种江湖高手的排名。不知道会不会有老不死的人物被收录其中。

另外就是将前世技能功法重新掌握。姜澜前世掌握的技能不少，比较有用的都来自系统的试炼完结奖励。

系统发放奖励的时候，会进入传承模式。让试炼者处于悟道的状态中，姜澜有些担心的就是没有了传承模式，这些技能还能不能重新掌握。

“不着急，慢慢来。”姜澜将碗里的粟米粥一饮而尽，然后开始收拾碗筷，

吃饱喝足后，姜澜开始收拾杂物，希望还能翻出来一些好东西。

不过他想多了，除了一把剑鞘的长剑外，什么也没找到。长剑上布满尘灰，剑身之上还有锈迹。看起来有些年头了。

叮！

姜澜敲了敲剑身，传出一声清脆的剑鸣。质量还不错，磨一磨还是能用的。

“看来得去山上采药了，顺便也能猎些野味。”姜澜心中默默道。

把东西都收好，姜澜将一本中药图鉴塞进怀里，拎着长剑背着药篓就上山采药了。