在格斗课正式开始之前,老师带着他们做准备活动热身，陆烬朝和同学们做完拉伸慢跑了两圈，感觉脚和膝盖都已经没什么问题了。

习惯早睡早起的健□□活后,晚上没睡好带来的后果下子变得明显起来，陆烬朝眼睛有点睁不开,脑子也不太灵光，要知道之前他可是能白天手术晚上急诊,口气熬上两天夜的铁人啊。

只过去了两个月,南天星上繁忙的工作时光竟然远得像是上辈子的事。

现在在学院里，他真的很快乐,要是脚没摔伤过就更好了。

其他同学的格斗课都已经上过个月，只有陆烬朝的进度还是零，老师也知道陆烬朝高龄觉醒之前没去过圣所的情况，专门在其他同学开始练习之后,给陆烬朝开小灶。

陆烬朝看就不是那种经常健身的人，他之前所有的身体锻炼，都只是为了能在手术台上多站几个小时。

老师：“之前有过相关训练吗？”

陆烬朝摇头。

老师笑了：“好吧，你看起来也确实是不会的样子，来吧,我们从头开始,先跟着我做这个动作试试，重心下移,两脚分开点——再分开点。”

陆烬朝模仿老师的样子摆出格斗的起手式，老师双手背在身后，忍不住皱起眉头，突然间横扫出脚。

陆烬朝还没反应过来，就已经仰面倒在地上了。

“核心力量太差,下盘必须要稳。”老师伸手把他拉起来，“再来。”

十秒钟后，刚刚站起来的陆烬朝又次躺在了地上。

他甚至都不知道自己是怎么倒下的。

旁边训练着的其他同学纷纷朝这边看来，相互凑在起发出克制的笑声，就连维多利亚也忍不住用手捂住嘴，眼中满是笑意。

短短两次试验中，老师意识到了问题所在，没有让陆烬朝继续，他做了个最基本的协调性动作。

“来做下这个。”

陆烬朝站在原地，略踟蹰，这个动作其实很简单，他下子就看明白了，但脑子明白了，不意味着身体也明白了。

身体稍微弓起，膝盖弯曲，左脚先侧向迈出，右脚去找左脚，右脚再向右边迈出，左脚去找右脚，然后还是侧向迈出右脚……

陆烬朝学着老师的样子跳出两步，根本找不到节奏，甚至还差点被自己绊到，无从安放的两手紧紧握着，默念步伐的左右，艰难完成着前进动作。

……等下，接下来是左脚还是右脚来着？

围观的同学们爆发出哄堂笑声，课堂上下子充斥着快活的气氛。

能把左右摆身小碎步做成这样的，也是没谁了。

张汲玥嘴角狠狠抽动，抬手捂住眼。