不过，这一战的收获也不小。

不论是降龙十八掌，还是打狗棒法，都是天下顶尖的外家功夫。

洪七公能够凭借这两门武功，由外而内，以一身强悍的外家功夫凝练出五绝级别的内力，足见他的强悍。

白行简虽然修炼过这两门武功，却都是在内功有成的时候，从未体会过由外而内，凝练内力的情况。

今日和洪七公一战，对方对降龙十八掌和打狗棒法两门武功内力的运转方式，让白行简大受启发，半年来毫无寸进的混元太始经，也因此有了几分新的感悟，向上推演了几分。

尤其是，他如今的两门武功中，剑法为先，胜过内功修为。

洪七公这种由外而内凝练内力的方式，也能给他莫大的借鉴，可以利用万缕千丝剑的角度，去推演混元太始经。

很难说，这一战和与一灯大师的战斗，那个的帮助更大。

不说白行简心中的感悟，双方罢手之后，洪七公便急不可耐的看向那几只叫花鸡，口水横流，飞快地问道。

“那老叫花子现在可以吃东西了吗？”

白行简哑然失笑，渔竿一抖，鱼线飞出，瞬间卷来一只叫花鸡，甩给洪七公。