“我放弃了岂不是辜负了这些天流的汗水？”大家咬咬牙便撑了下来。

终于到了第三周，大家耷拉着脑袋硬着头皮，聆听总教练对于下一周的安排。

第三周，要求每两人一组，拖根五米长直径为二十厘米的圆木跑完十公里，看起来要比前两周从早到晚要强。

两人可以自由组合，不过显然女生要吃亏些。我见陈真真无人愿意跟她一组，便主动邀请她一组。引得她一口一个“知秋哥哥”，小嘴巴甜的不行。

胡薇向前跨出的脚步猛的一顿，断然拒绝了徐志凯的邀请，转而选择了班长周诠。

第四周，竟然是泡温泉！温泉里含有大量的矿物质，可以拓宽血管，打开经络，是洗涤身体的最好方式。总负责在温泉中，还加了一些特殊的物质，是可以增强体质的药物。

大家都觉得不枉此行，前面虽然累点，但这一刻值了。

温泉不分男女区域，大家都是按照各自队伍汇集在一起。文轩队也聚在我们旁边。各个泡的红光满面，之前有多累现在就有多舒服。

第五周，在健身房做拉伸、引体向上等室内运动，提升身体的柔韧性和增强肺呼吸功能。不得不说所有的训练项目都是经过国联认真思考的，对身体有着极大的提高作用。

第六、第七周，军事化综合体能训练。跑跳滚爬、匍匐前进、吊杆前进、攀爬铁丝网墙。

第八周，野外拉练。要求吃饭、住宿自行在野外解决。不用担心需要用的帐篷和野外炊具，拉练队伍后跟随着一辆补给车，不过食材得在野外自己想办法。