清心寡欲的大半个月，算是为前段时间的灯红酒绿、纸醉金迷还债，去油、清心、养神。

这半个月，楚尧不近女色，少问名利，再一次的向内挖掘，明心见性。

成长是显而易见的。

主要是气质。

看过的书，走过的路，见过的人，想过的事，一点点沉淀下来，成为现在的自己。

眼神清澈通透，俨然返璞归真，尤其是那种说不清道不明的气度，不疾不徐，云淡风轻。

真要不要脸的讲，隐隐有点“温润如玉”的气质了。

这是物质和精神生活双满足，同时又不放纵欲望，才能达到的效果。

除了气质之外，颜值和身材，也是随着加点，日积月累，循序渐进的改善着。

楚尧清楚记得，自己第一次体测时的分值，只有46分。

每周加一分，慢慢消化。

现在两个多月过去，达到56分。

虽然只加了十分，但体质、相貌的提升，已然是极其巨大。

以前，只能算是路人。

但现在，有几分“男神”的味道了。

体脂率保持在百分之十三，可以清晰显露出八块腹肌的地步。

之前略微有些含胸驼背的肩膀，也挺拔如松，身高约莫提升三厘米左右，整体身材比例，显得更加匀称而有型。

脸型自然也有微调。

所谓“帅哥”，很重要的标准在于，左右两边脸对称，完美对称，越对称，视觉效果便越帅。

现在的自己，三庭五眼的比例，比之前和谐很多。

以及其它……

皮肤，细腻光滑，虽然还没到冷白皮的程度，但肤质很好。

鼻梁稍微挺了一点点。

可能是相互对应的……

相应的，生殖激素也二次分泌不少，明显感觉产生犹如经常在厕所小广告上看到的效果，增大、增长、增粗。

当然，这也有可能是体脂率下降的缘故。

毕竟，肚子小了，根自然就会多露出来。