方林四人跳入水潭中后便快速的吸收着水中灵气。由于前几天方林和林冲以吸收过一次，所以这一次二人下水没多久便以达到饱和状态，但还是强撑着继续吸收。

又过了一小会儿风千羽见方林和林冲是快撑不住了，于是立即抬手凝聚两到灵力打入方林和林冲身体中，一瞬间方林和林冲的身体得以加持，全身筋脉在有了灵力加持下得以巩固。

风千羽控制着灵力，把方林和林冲体内运行错了的筋脉给强行修正过来。过了好一会儿方林和林冲终于冲破最后一道坎成功突破到归元境，这时风千羽才收回灵力转而看向叶子和周不易。

只见二人此也是十分痛苦的强撑着，风千羽看后开口道：“你俩能自己突破吗？”

“师傅，快不行了，要炸了！”叶子强忍着说道。

随即风千羽便像助方林和林冲一样，助叶子和周不易突破境界。

四人提升归元境后风千羽说道：“接下来我再传你们一道功法，名为“大阳经”，从现在起，你们把玄阴真经与大阳经结合起来在交叉修练，记住，是要交叉修练。”

风千羽说完便将大阳经传给了方林几人。

片刻后方林不解的问道：“师傅，你所说的交叉修练是什么意思？”

风千羽看了看方林几人说道：“就知道你们不懂，其实就连我师傅都不知道，这两套功法除结合修练外还可以交叉修练。如果只是两套功法结合起来修练那只能是阴阳结合，但如果再交叉起来修练便会有阴中有阳，阳中有阴的奇效。具体如何修练我等下教你们，现在你们按照功法先修练，以巩固基础。”

时间就这样慢慢过去了，也不知过了多久，皇上来到洞中说道：“千羽，怎么样？你们进来快一天一夜了！”

“这么快呀！”风千羽意外的说道。随后也停下了修练起身看了看还在修练的方林几人。风千羽自离开岛后也好久没修练了，现在这里灵气充沛正好也修练一翻。

但风千羽修练与常人不同，在外界灵气希少的他同样可以正常的提升境界，主要是依靠元神内储存的灵力转化到全身，然后只要修为到达后便能提升境界，还有就是每次元神修满实体化自暴以后境界也会自然升一层。

这个情况按理说不合常理，元神本是一道虚影体，正常修士在没有突破大道境时元神都无法单独离开身体，更别说能储存灵气进行修练。