一日练皮、二日易筋、三日锻骨、四日换血、五日清腑、六日炼精、七日凝气，神功初成，宗师境现。

到了最后一刻，他身体里头诸气打着旋儿越转越快，往中间收敛，凝结成一黑洞，震荡不已，良久，才稳住不动。之后他运气玄功，黑洞开始反向旋转，每转一圈，就溢出一缕白气。等到黑洞完全消失，他体内骤然透出白光，耀得周围鱼虾纷纷逃离。

沈元景一声轻喝：“大药修之有易难，也知由我亦由天！”猛然冲天而起。

海面一声炸响，他直射而出，飞出海面十数丈高。他一面蒸干衣衫，一面往四周探寻，三面茫茫一片，眼前倒是一面悬崖。

他伸出肉掌朝前一插，如入腐土一般，插入石壁一寸，往上用力一拉，竟又飞得数十丈之高，接着脚往崖壁一踩，再冲上天，落到了悬崖之上。

此时天清气朗，四野开阔，沈元景面朝大海，一阵大风猛然刮来，吹得他衣衫猎猎作响，脚下巨浪拍打在悬崖之上，倒卷回去，溅起漫天的白沫，远处却是一望无际，无遮无拦。

……

迎日河是天下第一大河，源于星、耀、中三州之间的望海山脉，途径中州、雍州与泰州，汇入大海。其名就是从海中接来太阳的意思。河水清澈，站于岸上，就能见着数丈深处，四处游荡觅食的鱼儿。

泰州州府崇郡便是建在迎日河两岸，正好落在拐弯之处。城池分为两块，河的北岸一半依着山势，呈三角形状；河的南岸却是月牙一般，将大河拐角处尽数包裹。

千余年前，此地还只是一片荒芜，那时候的沈家发现这里地理位置极好，便依着山脉，铸起城墙。