承影寄宿在亚克体内之后，就开始辅助亚克的修行，只可惜斗罗大陆的等级划分十分明确，就算经验再怎么丰富，修行的速度也不可能比常人快出多少，必须要日积月累，才能提升魂力。

他能做的也只是配合亚克丰富的医学知识，来改造这具身体，将糟糕的天赋，略微调整的靠谱一些。

“我需要补充大量的食物，人体的潜能其实是很强的，虽然不可能做到你专门设计的，机械更强的地步，但通过简单的基因改造和锻炼，是可以拥有不比封号斗罗逊色多少的战斗力的。”亚克一边做着奇怪的运动，一边和承影，刘天心，伊莱克斯三人解释。

刘天心更是学着他的动作，不一会儿就满头大汗。

“常人锻炼的时候，一般依靠的都是超量补偿的原理，我们在锻炼的过程中，难免会损伤到肌肉细胞，而人体则会在遭受损伤后对这些细胞进行补充，这个补充的量，往往会比原有的量更多，于是我们在锻炼后一段时间，力量会有所更强。但如果停止锻炼，补偿的量就会一点点恢复，这也是锻炼必须要坚持，一旦停止下来就会退步的原因。

现在我们所做的这套动作，同样利用的是超量补偿的原理，但经过科学的计算和大数据的统计，这套动作可以最高效的促进肌体生成更多的肌肉细胞。

并且让增强耐力的肌肉与增强爆发的肌肉分布在合适的地方。避免我们成为健身房里那种练了一身腱子肉，打架起来却不是很厉害的花架子。

除此之外的话，这套动作还能一定程度的锻炼，我们的神经反应，对我们后续的神经手术有着极大的好处。