程家人还真不知她存了这么远大的志向，不说程占军就是两个孩子，在一顿铁板烧之后就全都将她抛到脑后了。

父子三人脑中闪过的都是那一桶多的鱿鱼，如果明天卖不掉，带回来是不是能进他们的肚子。

因为第二天要进城，程占武跟赵大明约在了后儿个一早，在村边的空地集合。

所有愿意来跟他练身体学本事的都一早过来。

趁着天不热，先一人绕村子跑个十圈二十圈。

至少要先把体力耐力练出来，这样才能保证打不过就跑！

等跑来再学一些搏斗术，下午太阳落山后再加上力量训练、协调性训练等等，保证一天下来将他们榨的干干的。

不过这个训练内容他并没告诉赵大明，免得集训还没开始就直接结束了。

余洋晚上的时候给大家做了鲜香爽滑的海鲜粥，大粒大粒的鱿鱼肉，还有鱼肉、虾肉、贝壳肉，吃得一众人将饭碗都舔的无比干净。

董氏看着余洋的目光中已经生出崇拜，大嫂什么时候这么能干了！

这些天做的饭菜怎么每一道都这么好吃啊!

赶在天黑前，众人一起动手有人做竹签，有人收拾鱿鱼，有人切片穿串，赶在天黑前将所有的准备工作全部做完。