老师同样露出不忍直视的表情，他压制住自动上扬的唇角，回身对围观的同学们大声道：“都练好了吗就在这站着看，待会儿谁不达标给我留下来加练！”

同学们纷纷应着，重新去做自己的训练，只是余光还忍不住瞟向陆烬朝。

陆烬朝脸上止不住发热，他本来以为体测那天就已经把他这辈子的脸都丢光了，事实证明，他还是太年轻了。

老师沉吟片刻，问：“你小时候是不是不喜欢出去玩？”

“嗯，我般都在家里。”因为年幼时其他孩子总会欺负他，陆烬朝害怕他们，便总是个人待在家里看书。

老师了然，果真和他想的样，既然不是先天问题，就这种程度的不协调只能是后天形成的，婴儿如果太早走路缺少爬行经历，或者幼童时期孩子过度老实不去摸爬滚打，都很容易导致肢体的不协调。

“你实在太不协调了，必须得从最基本的协调性开始训练，体测的时候摔得那么严重应该也和这有关。”老师打开终端的录像功能，“再来次刚才的动作，我拍下来给你看看。”

陆烬朝其实还蛮想知道自己究竟不协调到什么程度的，于是又做了遍。

左右右左右右左左右左……

他艰难跳出去五六米，听到老师叫停，平复着呼吸凑到老师身前。

终端忠实记录下了他的“英姿”，屏幕中的人左右蹦跶着，身体还在不稳的摇晃，陆烬朝从来不知道原来自己竟然可以做出这么奇怪的动作，他的手他的腰他的腿仿佛都不是家的，各自有着不同的想法。

……这真是他的胳膊和腿吗？

怎么会这么奇怪啊！

他遇见蟑螂跳的freestyle都比这协调多了！！

医院里康复科病人的复健训练做得都比他好看！！！

陆烬朝感到阵窒息，他有想过自己可能会跟不上格斗课程，但没料到竟然会是如此严重的情况。

他甚至已经预感到期末考试不及格的命运了。

老师拍拍他肩膀，安慰道：“没事，不协调可以训练的，先从最简单的开始吧，把身体驯服之后，我们再来格斗训练。”

陆烬朝应着，在老师的指点下，开始最最最基本的协调性训练，努力将身上刚刚买来的四肢训为己有。

中间休息的时候，维多利亚专门来到陆烬朝身边，陆烬朝正背靠着墙壁，坐着双臂交叉上举的动作。

“其实不用太在意啦，我刚开始的时候也特别不协调，多多练习会改善很大的，你看我现在不也做得挺好的吗？”

陆烬朝点头，苦笑道：“就是觉得有点丢脸，这下真的像个老年人了。”

格斗课是个半小时的大课，整节课下来，全程都在进行协调性训练的陆烬朝终于算是重新认识了自己的手脚，运动服被汗水湿透，看起来比在对打的其他同学们还要累。

老师特地告诉他，可以找个有镜子的训练室，边看着自己边练，这样效果会更好。